Atsiliepimai

Šis labai fotogeniškas sveikatingumo produktas taip pat yra natūralus kolageno stipriklis


Kiek suprantu, kad verta sulėtinti reikalus ir skirti laiko sau rūpintis, aš ne visada atlieku tai, ką skelbiu. Kaip ir daugelis iš mūsų, aš linkęs atiduoti „man“ laiką beveik bet ko kito labui - tai priveda prie miego ir per ilgai spokso į ekranus. Nors piešimas karštoje vonioje ar dienos pradėjimas nuo jogos tikrai yra praktika, kurią norėčiau įtraukti į savo įprastą rutiną, realybė yra tokia, kad man reikia kažko, kas užtrunka tik keletą minučių (ir beveik nereikia pastangų). O jei tas pat skonis yra skanus, į jį malonu žiūrėti ir jis gali pasigirti sauja naudos sveikatai, dar geriau.

Neseniai susidūriau su „Qi“ (jis turi tą patį tarimą ir reikšmę kaip „chi“, bet rašoma tradiciniu kinų būdu), sveikatingumo linijai, įkvėptai senovės rytų gydomųjų išminties, kurios centre - arbatos gaminimas ir gėrimas, kad liktum vietoje. . Bet tai nėra vien tik arbatos. „Qi“ yra gėlių arbatos linija. Užuot maišant arbatos lapus ir žoleles arbatos maišelyje, visa gėlė naudojama jūsų karštame vandenyje maloniai gražiai (ir labai neįmanomai Instagram). Norėdami sužinoti daugiau apie „Qi“ ir kaip įtraukti šį senovinį sveikatingumo ritualą į kasdienį gyvenimą, pabendravau su prekės ženklo įkūrėja Lisa Li.

„Qi Floral Adaptogen Collection“ parduotuvė

Gimusi Kinijoje, nedideliame mieste į šiaurės rytus nuo Pekino, prieš persikeldama į Vermontą, Li prisimena holistinius ir vaistažolių būdus, kurie yra kultūros dalis, pažymėdama, kad ji buvo užauginta suprasti „labai skirtingą požiūrį į sveikatingumą, palyginti su JAV“. Per 10 metų dirbdama mados srityje Li pasijuto patirianti stresą, perdegusi ir reikalinga pokyčių. „Aš žinojau visus šiuos dalykus, su kuriais užaugau, ir ieškojau kelio atgal į tai, kaip galėčiau patirti mažiau streso“, - prisimena šį posūkį. Laimei, kelionė atgal į rytus padėjo jai užmegzti ryšį su senovės gydymo išmintimis, kuriomis ji užaugo.

„Aš nuvykau į Šangri La, šiaurės vakarų Kinijos Yunnan provincijoje, ir aš susidūriau su šiomis rožėmis, kurias geria vietiniai gyventojai“, - prisimena Li. "Jie tokie gražūs, tokie skanūs - patirtis nebuvo panaši į tai, ką dariau anksčiau. Jų čia tikrai nėra. Tai ir buvo šios visos kelionės pradžia." Li sako, kad jautė atsakomybę perduoti tai valstybėms, kad žmonės galėtų tuo mėgautis, ypač tokiu būdu, kuris yra labai prieinamas, aukštos kokybės ir paprastas. „Keletas dalykų, dėl kurių sunku pritaikyti senovės rytų holistinę sveikatingumą, yra labai sudėtinga arba žmonės nesupranta, kaip pasinaudoti nauda sveikatai“, - pažymi Li. "Tai yra stulpai, kodėl The Qi prasidėjo."

Dacy Knight

„Qi“ siūlo tris arbatas, vadinamas „Whole Flower Infusions“: „Shangri-La Rose“, „Royal Chrysanthemum“ ir „Blue Lotus“. Labiausiai mane sužavėjo pastaroji, kuri gali pasigirti keliais pranašumais sveikatai, padidina kraujotaką dėl geležies ir vario lygio, palaiko protinę funkciją dėl cinko, padeda virškinti, nes joje yra daug skaidulų, mažina stresą dėl didelio vitamino kiekio B kiekį, ir netgi skatina kolageno generavimą. „Lotosas iš tikrųjų yra nuostabus augalas“, - apibūdina Li. "Visos lotoso dalys yra valgomosios". Gėlės taip pat gali būti naudojamos salotoms puošti - gražus ir skanus būdas pasinaudoti ta pačia nauda sveikatai.

Li asmeniškai naudojo arbatas, kad pakeistų desertą ilgos dienos pabaigoje. „Tai buvo puiki alternatyva tam“, - prisipažįsta ji. "Aš įpilsiu medaus į savo gėlių arbatos ritualą, galbūt pridėsiu goji uogų. Pastaruoju metu užsiimu žurnalais, todėl turėsiu puodelį gėlių arbatos rašydamas ką nors - tai buvo tikrai nuostabu, tikrai malonu kad tik iškračiau mano dieną “. Turėdamas omenyje prieinamumą, Li nori, kad ritualas būtų įtrauktas į tai, ko kažkas tikisi. "Jei galite tuoktis su tuo, kas jums naudinga, su patirtimi, kuri taip pat tikrai džiugina visais aspektais, visa idėja yra ta, kad mes norime padaryti daugiau to, nes tai taip malonu."

„Qi Blue Lotus“ $ 36 parduotuvė

Kokybė taip pat yra vienas iš svarbiausių dalykų Li, kuriai teko išmokti apie ūkininkavimą, pesticidus ir ekologiškų gėlių auginimo privalumus. Visi produktai yra pagaminti iš vieno šaltinio, vadinasi, jie visi yra iš vieno ūkio, iš vienos vietos. „Miltelių turėjimas yra vienas dalykas - jūs net neįsivaizduojate, iš kur šie milteliai atsirado, tačiau tai yra tiek biologiškai įmanoma, kiek yra“, - pažymi Li, kuris sako, kad tai ypač tinka veganams ar vegetarams, norintiems įsitikinti, kad jų nėra. gyvūninės kilmės užpildai jų sveikatingumo papilduose.

Li pastebi, kad valstijose mes esame kultūra, kurios pagrindas yra greitis ir naujovės. "Tiesiog tai yra mentalitetas, kaip mes galime padaryti jį greitesnį ir greitesnį, ir tai kainuoja mūsų kūnui, protui ir dvasiai." Ji paaiškina, kad ne tik malonu kartais atsipūsti, bet ir jūs turite, kad galėtumėte tęsti tokiu greičiu, kokio jums reikia. Li apibūdina, kad Rytų mąstyme svarbu ne greitis, o pusiausvyra. „Kartais galite kur nors greičiau nuvykti, jei iš tikrųjų imate lėtesniu greičiu“, - pažymi ji. „Visa ritualo idėja yra ta, nors jūs manote, kad laikas yra paskutinis dalykas, kurį turite kiekvieną dieną, jūs galite kurti laiką su nedideliu ritualu, kuriam gali prireikti tik penkių ar dešimt minučių jūsų laiko, bet tos penkios – 10 minučių nauda yra didžiulė “.

Čia yra daugiau idėjų, kaip praktikuoti sąmoningumą.