Oda

Sausas šepetys 101: Viskas, ką reikia žinoti norint švytinti oda


ASOS

Mes linkę atkreipti dėmesį į bet kokius amžinai žvilgančius supermodelius, tokius kaip Miranda Kerr ir Molly Sims, prisiekdami, net jei tai kažkas tokio mįslingo kaip sausas šepetys.

Gali būti, kad bent šiek tiek esate girdėję apie šį šimtmečių senumo grožio ritualą, kuris daugelį metų buvo mėgstamas pažįstamų Holivude. Ar sausas šepetys yra raktas į spindinčios, gražios odos atrakinimą? Ar tai iš tikrųjų gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą? Užuot aklai paėmę pirmąjį teptuką, kurį galėjome rasti, ir šveitome, mes pasinaudojome buvusio pagrindinio estetiko Ole Henriksen Face / Body Spa Los Andžele ir dermatologo Jeanine Downie, MD, buvusiu pagrindiniu estetiškuoju Gary Dickmanu. sauso šepečio. Būtent, ar gali, ar ne iš tikrųjų įgaukite mums Miranda Kerr natūralų spindesį.

Kas tiksliai yra sausas šepetėlis?

Iš esmės, sausas šepetys yra beveik toks, koks jis atrodo. Jūs paimate kūno šepetėlį (ieškokite jo su standžiais, natūraliais šereliais) ir juo švelniai masažuojate kūną aukštyn judesiais. Dickmanas sako, kad šis procesas skaistina odą ir daro jūsų drėkiklį efektyvesnį, nes jis nušveičia negyvą odą.

Ekologiškos vaistinės odos šepetėlis 15 USD

Kaip tu tai darai?

Atsitiktinai tepdamas šepetį visame kūne ir vadindamas jį diena, oda nebus naudinga, jei šepetėlis bus sausas (jau nekalbant apie tai, kad jis būtų visiškai be reikalo skausmingas). Norėdami tinkamai išdžiovinti šepetėlį, pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų oda yra visiškai sausas. Pradedant nuo kulkšnies, perbraukite šepetį per savo odą ilgiais sukamaisiais judesiais, einančiais jūsų širdies kryptimi, Sako Dickmanas. Atminkite, kad nesate korėjiečių kurorte - nedidelis, tvirtas spaudimas yra viskas, ko jums reikia.

Galite valyti šepetėliu bet kuriuo paros metu, tačiau Downie rekomenduoja tai padaryti prieš pat dušą. (Sausas šepetėlis yra puikus pleiskanojimas, be to, gerai, kad nudžiūtų oda.) Po to, kai nuplaunate, nugriebkite ant drėkinamosios priemonės, tokios kaip „Aveeno Daily Moisturising Lotion“ (7 USD) arba „Kiehl's Creme de Corps“ (30 USD).

Kodėl turėtum tai daryti?

Tai skatina apyvartą

Jei pastebėjote, kad po sauso šepetėlio jūsų oda parausta, tai nėra tik sudirginimo pasekmė, ir tai nėra visiškai blogas dalykas. Paraudimas, kuris yra tik šiek tiek uždegimas, yra padidėjęs kraujotaka tose vietose, kuriose jūs buvote sausai šepečiu. Jūsų kūnas išstumia daugiau kraujo į tas vietas, o tai lemia mūsų antrąją naudą:

Tai padeda limfos nutekėjimui

Be to, kad nepaliksite žvilgančios odos (tarsi to būtų nepakanka), sausas šepetėlis gali paskatinti limfodrenažas, sako Dickmanas. Visas kraujas neša limfos skystį, kuris filtruojamas per limfmazgius. Džiovinant šepetėliu, kraujas greičiau išsiurbia kraują, o tai padeda limfai patekti per kūną, todėl greičiau pašalinami toksinai ir patogenai.

Jis taip pat turi puikų kosmetinį poveikį

Akivaizdu, kad valydama odą kietais šeriais, ji ją nusausins. Bet ląstelių apyvartos padidėjimas nėra vienintelis pastebimas teigiamas poveikis. Daugelis žmonių prisiekia, kad po sauso šepetėlio jų celiulitas yra mažiau pastebimas, nes jis veikia odą. Downie pažymi, kad tai netgi gali padėti atsirasti dėl saulės žalos.

Juosta

Kaip dažnai turėtumėte tai daryti?

Kadangi sausas šepetėlis gali palikti jūsų odą šiek tiek neapdorotą (galų gale tai yra viso kūno eksfoliacija), jūs pats nuspręsite, kaip dažnai tai galite padaryti. Paprastai Downie sako, kad moterys turėtų valytis tik sausu šepetėliu vieną ar du kartus per savaitę. Ir nepamirškite bent du kartus per mėnesį nusiplauti šepetėlio su kūdikių šampūnu (nes, galvoji apie visą susikaupusią negyvą odą).

Jei turite ypač jautrią odą, išbandykite sausą šepetėlį kartą per porą savaičių. Jei sukursite toleranciją, pereikite prie vieno ar dviejų kartų per savaitę.

Dar vienas dalykas

"Jei valote šepečiu, turite naudoti apsauginius kremus nuo saulės, nes sausas šepetėlis daro jus jautresnius saulės spinduliams ", - perspėja Downie. Taigi prieš eidami į lauką, būtinai nušlifuokite savo SPF. Mūsų mėgstamiausi kūno kremai nuo saulės yra„ La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light "apsaugos nuo saulės losjonas (30 USD) ir„ Coola Sport “. Nuolatinis purškimas SPF 50 (36 USD).

Kitas: Nepraleiskite laiko gydyti savo celiulitą kaip Kim Kardashian West. (Užuomina: jums reikės 15 USD.)

Ši istorija iš pradžių buvo paskelbta 2014 m. Liepos 24 d., O vėliau buvo atnaujinta.