Sveikata

Jane Seymour atrodo 20 metų jaunesnė, nei ji yra, ir ji mums pasakė, kaip


„Getty“ vaizdai

Jane Seymour dešimtmečius buvo visuomenės akyse. Anglų-amerikiečių aktorė, žinoma dėl savo vaidmenų tokiuose filmuose kaip Į rytus nuo Edeno andВGyvenk ir leisk mirti (Laiške,Вji vaidino stulbinantį, tačiau neįveikiamą „Bond girl“, jei norėtume naudoti įprastą ir šnekamąjį veikėjo vardą) šiuo metu yra pasirengusi jos 68-ojo gimtadienio išvakarėse. Jei esate panašus į mus, sužinoję apie šį faktą privertėte padaryti pertrauką, padaryti šiek tiek matematikos ir galiausiai suabejoti viskuo, ką kada nors galvojai įmanoma. Nes tiesa, Seymouras atrodo dvidešimt metų jaunesnis nei ji. Norėdami įrodyti, tiesiog pažiūrėkite į šią jos nuotrauką, kuri buvo padaryta 2016 m. „Grammy“ su aukštos raiškos kamera, atminkite.

Vaizdo kameroje ar ne, jos oda spindi, o judesiai yra grakštūs (vienintelis dalykas, kuris jai prieštarauja, yra ramaus pasitikėjimo savimi jausmas, atsirandantis iš patirties). Jei tai nėra gracingai sensta, tada mes nežinome, kas yra. Laikykitės slinkimo, kad perskaitytumėte visas grožio ir sveikatingumo paslaptis, įskaitant šviežių sulčių receptą ir tą makiažo produktą, kurio niekada nenešiosite.

Dieta

„Seymour“ dieta yra tokia pat švari ir visavertė, kokio tikėjotės. "Aš valgau gana švariai. Aš mėgstu daržoves, žuvį, vištieną ir vėžiagyvius," ji sako. "Aš nevalgau daug mėsos ar riebalų. Aš kartais turėsiu sūrio, o jei valgysiu desertą, turėsiu tik keletą skonių.ВAš geriu daug vandens, o jei jaučiu, kad noriu detoksiko, geriu vandenį su citrinos sultimis ir jame esančia citrinos žieve. Tada bandau valgyti anksti naktį. Aš tikiu, kai valgau šviežius žalumynus, mėlynes ir šviežią žuvį, šios maistinės medžiagos geriau veikia mano sistemą. Žmonės mano, kad jei vartojate vitaminus, jums nereikia valgyti maisto. Tačiau kai kurie vitaminai išnyksta iš jūsų sistemos. “В

Pusryčiams tai kava, maitinimasis ir tam tikra judėjimo forma. „Savo dieną pradedu kava, pasivaikščiojimu ar kitokiais pratimais ir naminėmis žaliosiomis sultimis, gautomis šviežiomis su ekologiškais daržo produktais iš sodo: kopūstais, morkomis, imbieru ir obuoliais, su pusryčiais su mūsų viščiukų kiaušiniais ir krekeriais be glitimo. -arba rūkytą lašišą, jei aš skubu “.

Sportas

Daugelis žmonių nežino, kad Seymouras yra buvęs šokėjas. „Treniruotes atlieku tada, kai galiu, bet ne tiek, kiek turėčiau.“ Priklauso nuo darbo ir kelionių. „Tobulą“ treniruotę darau 20 minučių du kartus per savaitę. ir vaikščiokite greitai 1 valandą 3 kartus per savaitę ir darykite pilatesą, girotoniką ir truputį verpkite.В Kartais aš darau baleto pratimus, kur bebūčiau, net oro uostuose laukiu bagažo! “

Tai įprasta praktika, ty jei jos 20 metų nuotrauka su iššūkiu rodo ką nors. Anksčiau ir po jos paskelbtą nuotrauką ji sausio mėnesį paskelbė savo „Instagram“. Tai tiesiog parodo, kaip veiksminga nuosekli sveikatos ir sveikatingumo rutina lėtina senėjimo procesą

Makiažas ir odos priežiūra

Kremų ištrynimo intensyvi kūno atstatymo procedūra $ 79, parduotuvė

„Ryte aš neturiu daug laiko, todėl aš nusausinu savo kūną, aptepiu Crepe Erase“, prausiu veidą ir patepu kreminiu drėkinamuoju kremu, po kurio eina SPF kremas ir šiek tiek makiažo, arba tik šiek tiek makiažo. Jame yra SPF. Oda yra didžiausias mūsų kūno organas, todėl viskas vyksta per odą. Visur yra tiek daug teršalų, kad jūs turite prižiūrėti savo odą ir palaikyti ją švarią. "

„Crepe Erase“ yra vienas pagrindinių „Seymour“ odos priežiūros priemonių. Tai stangrinamoji odos procedūra, kuri atkuria atsilenkimą ir elastingumą atsikimšusiai ar raukšlėtai odai. Jis naudoja krapų, obuolių ir šalavijų ekstraktą kartu su tokiais hidratais kaip kokosų aliejus, taukmedžio sviestas, manioka ir vitaminas E. Patikėkite ar ne, „Seymour“ nedaro Botox ar užpildų - ji net nemato dermatologo, išskyrus tikrinimą. jos odos sveikata kaskart. „Aš pati esu savitarna, kai kalbama apie grožio reikalus“, - sako ji.

„Natura Bisse Diamond Gel“ kremas „$ 325Shop“

Be „Crepe Erase“, „Seymour“ naudojasi „Natura“ drėkinamąja priemone, Sisley's Sunleya Age mažinančia saulės veido priežiūros priemonę SPF 15 (260 USD) jos veidui ir „Neutrogena“ kremu nuo saulės. Dėl šios odos priežiūros rutinos (ir švarios dietos bei nuoseklaus kūno rengybos režimo) ji sugeba lengvai parinkti makiažą. "Kadangi mano oda yra gera, aš nedėviu sunkaus pagrindo, nes man patinka atrodyti kiek įmanoma natūraliau."

Sisley Paris Sunleya Age mažinantis saulės priežiūros priemonių SPF 15 UVA $ 260Shop

„Sisley“ „Sunleya“ kremas nuo saulės yra tarsi apsaugos nuo saulės priemonė ir serumas viename. Apsaugo nuo žalingų UV spindulių, o drėkinamosios priemonės palaiko odos elastingumą, o antioksidantai apsaugo nuo senėjančių laisvųjų radikalų. Žinoma, tai brangu, tačiau būtent to mes galime tikėtis iš tokio prabangaus prancūzų odos priežiūros prekės ženklo kaip „Sisley“

Kai jos odos priežiūros rutina bus baigta, ji tepamas ant makiažo. Jai tai taip paprasta, kaip tušas ir skaistalai. Paspaudus ant vieno makiažo produkto, kurio ji niekada nenaudos, tai yra vandeniui atsparus akių pieštukas. Mes tai gauname; galų gale, vandeniui atsparų akių makiažą yra labai sunku pašalinti, nepatraukiant švelnios odos aplink akių zoną. O kalbant apie makiažo valiklius, Seymour mano, kad tai paprasta (ar jau jaučiate temą?), Ji atskiedžia „Johnson & Johnson“ kūdikių šampūną (4 USD) vandeniu.

Kitas, patikrinkite mūsų 15 mėgstamiausių trumpų kirpimo priemonių vyresnėms nei 40 metų moterims nuo Victoria Beckham iki Jada Pinkett Smith.В